cuidados com a pele no verão
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Cuidados com a pele no verão?

Nem só de maquiagem vive uma mulher, não é mesmo?

O verão está aí e não podemos deixar de cuidar da nossa pele, principalmente nas férias que é uma época onde a maioria está nas praias e piscinas, pegando aquele bronzeado.

Então, aqui vão umas dicas para manter o cuidado com a pele nesse verão:

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http://alineandrade.com.br/maquiagem-para-disfarcar-espinhas/

Quais cuidados com a pele no verão? Proteja sua pele


Lembre-se: o protetor solar é o seu melhor amigo SEMPRE.

Aplique todos os dias, mas não se esqueça de aplicar alguns minutos antes de se expor ao sol, além de fazer a reaplicação do protetor solar pelo menos a cada 3 horas.

Esse cuidado é importante no nosso dia a dia, e não somente quando estamos na praia ou piscina.

Sua pele agradece o cuidado e você foge do risco de adquirir doenças de pele também.

Hidrate-se

Beba bastante água, pois é importante se hidratar de dentro para fora. No calor, é importante se atentar a isso pois podemos causar a desidratação em nosso organismo e, consequentemente, a nossa pele também sente.

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Tente beber no mínimo de 2 a 3 litros de água. A água pode ser substituída por suco de fruta ou chá gelado, por exemplo, mas estes têm mais calorias e podem aumentar o peso. Por isso, a água pura e a água com gotinhas de limão são as mais indicadas.

Alimente-se

Parece até clichê, mas a nossa pele responde muito bem quando cuidamos de dentro para fora. Por isso, se alimentar bem e beber bastante água é muito indicado quando falamos de pele.

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Sabe aquela frase “você é o que você come”?

Pois é! Nunca vi tanta verdade em uma única frase.

Não que você precise se privar e deixar de comer aquilo que você gosta, mas faça escolhas inteligentes e tente manter o equilíbrio. Assim, não só o seu corpo vai ficar feliz, mas sua mente, alma, pele e autoestima vão lhe agradecer por mais esse cuidado.

Outra dica bacana, que sua pele vai amar, é investir em hidratantes mais leves e fluidos nessa época do ano.

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Um produto que vai ser o seu companheiro nesse verão é a água termal, pois você pode levar na bolsa e aplicar durante o dia. Além disso, você também pode deixar na geladeira caso queira mais refrescância nesse verão.

E é claro aproveite muito as suas tão sonhadas férias, cuidando sempre de você em primeiro lugar, pois tenho certeza que isso irá lhe fazer bem para sua alma e autoestima.

Cuidar de si é o maior ato de amor que você pode fazer HOJE.

Espero que tenha gostado das dicas. Me conta aqui o que você achou e como você anda cuidando da sua pele nesse verão.

Um super beijo e até a próxima!


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