cuidados com a pele no verão
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Cuidados com pele no verão?

Nem só de maquiagem vive uma mulher não é mesmo!
O Verão está aí e não podemos deixar de cuidar da nossa pele, principalmente nas férias que é uma época onde a maioria está nas praias e piscinas, pegando aquele bronzeado.

Então aqui vão umas dicas para manter o cuidado com a pele nesse verão:

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http://alineandrade.com.br/maquiagem-para-disfarcar-espinhas/

Quais cuidados com a pele no verão?Proteja sua pele


Lembre-se o protetor solar é o seu melhor amigo SEMPRE.
Aplique todos os dias, não se esqueça de aplicar alguns minutos antes de se expor ao sol, e é claro faça a reaplicação do protetor solar pelo menos a cada 3 horas.

Esse cuidado é importante no nosso dia a dia não somente quando estamos na praia ou piscina.

Sua pele agradece o cuidado e você foge do risco de adquirir doenças de pele também.

Hidrate-se

Beba bastante água é importante se hidratar de dentro para fora. No calor é importante se atentar a isso pois podemos causar a desidratação em nosso organismo, e consequentemente a nossa pele também sente.

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Tente beber no mínimo de 2 a 3 litros de água. A água pode ser substituída por suco de fruta ou chá gelado, por exemplo, mas estes têm mais calorias e podem aumentar o peso, e por isso a água pura, e a água com gotinhas de limão são mais indicadas.

Alimente se

Parece até clichê, mais nossa pele responde muito bem quando cuidamos de dentro para fora, por isso, se alimentar bem e beber bastante água é muito indicado quando falamos de pele.

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Sabe aquela frase você é o que você come, pois é nunca vi tanta verdade em uma única frase.

Não que você precise se privar e deixar de comer aquilo que você gosta, mas faça escolhas inteligentes e tente manter o equilíbrio, assim não só o seu corpo vai ficar feliz, mas sua mente, alma, pele e sua autoestima vão lhe agradecer por mais esse cuidado.

Outra dica bacana e sua pele vai amar é invista em hidratantes mais leves e fluidos nessa época do ano.

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Um produto que vai ser seu companheiro nesse verão é água termal, você pode levar na bolsa e ir aplicando durante o dia, você também pode deixar na geladeira caso queira mais refrescância nesse verão.

 E é claro aproveite muito suas tão sonhadas férias, cuidando sempre de você em primeiro lugar, tenho certeza que isso irá lhe fazer bem para alma e para sua autoestima.

Cuidar de si é o maior ato de amor que você fazer HOJE.

Espero que tenha gostado das dicas, me conta aqui o que você achou e como você anda cuidando da sua pele nesse verão.

Um super beijo e até a próxima.


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